在2022年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.6 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
711 千卡
|
脂肪: 16.50克 | 蛋白质: 64.61克 | 碳水物: 79.72克.
早餐: Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Груша. 午餐: Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Укроп, Красные Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Хек Отварной, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Укроп, Красные Помидоры, Перцы Халапеньо, Редис, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Лимон. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|
|
|