在2022年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
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78 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1724 千卡
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脂肪: 93.49克 | 蛋白质: 102.68克 | 碳水物: 124.33克.
早餐: Yeşil Biber, Salatalık, Domatesler, Zeytin, Dost Süzme Peynir, Şeftali, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Ceviz, Fındık, Muz, Etli Nohut, Dana Eti, Bulgur Pilavı, Çoban Salatası. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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