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benjaekscher的日记, 2022年07月26日

Na also.... Weiter geht's 💪
120.2 公斤 最近减少: 19.8 公斤.    还有: 21.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年07月26日:
1929 千卡 脂肪: 66.56克 | 蛋白质: 86.04克 | 碳水物: 249.17克.   早餐: Mein Veggie Tag Vegetarischer Aufschnitt Klassik, Bauernbrot, Milch 1,5%, Kaffee, Blaubeeren, Johannisbeeren. 午餐: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel ohne Zuckerzusatz Weiße Schoko, Milbona High Protein Pudding Haselnuss . 晚餐: Bifi Carazza XXL, Dr. Oetker Ristorante Pizza Speciale. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤

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