在2022年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
913 千卡
|
脂肪: 38.86克 | 蛋白质: 41.38克 | 碳水物: 104.79克.
早餐: Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Çay, Harras Tam Buğday Unlu Sandviç Ekmeği, Domatesler, Bizim Vatan Közlenmiş Biber, Zeytin. 晚餐: Çoban Salatası, Mercimek Çorbası, İçli Köfte. 小食/其他: Tadım Ay Çekirdeği, Dikenli İncir, Şekersiz Türk Kahvesi, Çaykur Didi Soğuk Çay Şeftali, Limon Suyu, Maydanoz. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|