在2022年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.3 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2222 千卡
|
脂肪: 118.31克 | 蛋白质: 80.56克 | 碳水物: 218.30克.
早餐: Моя Цена Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. 午餐: Ярче Котлеты из Мяса Свинины, Картофель Отварной. 晚餐: Пятерочка Сахар, Кофе Латте, Пекарица Слойка с Курицей и Сыром, Картофель Отварной, Ярче Котлеты из Мяса Свинины. 小食/其他: Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Продукты из Елани Еланочка, Ашан Груша Вильямс. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|