在2022年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
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84.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2068 千卡
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脂肪: 33.71克 | 蛋白质: 271.97克 | 碳水物: 155.29克.
早餐: Weider Premium EAA Zero, All Stars Hy-pro 85 Vanille, Prozis Zero Bar Himbeere, Foodspring Vegan Protein Bar Haselnuss-Amaranth. 午餐: Nudeln (Gekocht), Hubers Maishähnchen Brustfilet. 晚餐: Scampi, Wiesenhof Eiklar. 小食/其他: Cucina Amarena Kirschen, Botterbloom Schokoladen Eis. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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