在2022年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.1 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1216 千卡
|
脂肪: 63.85克 | 蛋白质: 91.93克 | 碳水物: 71.07克.
早餐: Самбери Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью 55% Беларусь, Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Вареное Яйцо, Помидоры. 午餐: Red Dark Chocolate 50% Less Calories, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Богдаша Молоко. 晚餐: Авида Кефир 2,5%, Окрошка (Саша) . 小食/其他: Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|