在2022年07月26日体重纪录(没有日志纪录)
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73.2 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1259 千卡
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脂肪: 37.99克 | 蛋白质: 69.38克 | 碳水物: 155.34克.
早餐: Croissant, AH Magere Franse Kwark, Aardbeien, AH Blauwe Bessen, Crownfield Crunchy Muesli Chocolate & Nuts. 午餐: AH Hummus, Lidl Gerookte Kipfilet , Gemengde Sla, Tastino Whole-Wheat Tortilla Wraps. 晚餐: AH Verse Kipburger Naturel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Wortelen. 小食/其他: Pruimen, AH Snack Tomaatjes. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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