在2022年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.9 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1120 千卡
|
脂肪: 48.95克 | 蛋白质: 86.65克 | 碳水物: 80.47克.
早餐: Русское Море Икра Красная Лососевая , Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Яблоко Зеленое, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Творог 5%. 午餐: Картофель Отварной, Соевый Соус, Ростагроэкспорт Мацони, Зеленый Листовой Салат, Ростагроэкспорт Мацони, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский, ИП Борисик Котлеты из Кальмара, Помидоры, Яйцо Куриное, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Клубника, Хумус, Русское Море Икра Красная Лососевая , Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы. 小食/其他: Президент Сыр Бри. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|