Trupti Soman的日记, 2022年07月26日

在2022年07月26日体重纪录（没有日志纪录）

68.8 公斤最近减少: 6.8 公斤. 还有: 9.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年07月26日:

878 千卡

脂肪: 37.23克 | 蛋白质: 27.26克 | 碳水物: 114.76克. 早餐: Egg Omelette , Tea with Milk and Sugar, Sabudana Khichdi. 午餐: Cooked Young Green Onion (from Fresh, Fat Added in Cooking), Roti. 晚餐: Vada Pav. 更多的......

1802 千卡

运动: 瑜伽 (Yoga) - 15 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 16 小时和 15 分钟. 更多的......

一星期增加0.4 公斤

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