在2022年07月26日体重纪录(没有日志纪录)
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78 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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942 千卡
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脂肪: 55.75克 | 蛋白质: 59.24克 | 碳水物: 47.65克.
早餐: Индейка Отварная, Нектарин, Магнит Грейпфрут , Глобус Мясной Хлеб, Жареное Яйцо. 午餐: Рис Вареный, Язык Говяжий, Деревенские Гренки Гренки с Чесноком. 晚餐: Дыня. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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