在2022年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
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83.3 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 28.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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728 千卡
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脂肪: 31.03克 | 蛋白质: 47.16克 | 碳水物: 74.37克.
早餐: Pepaya. 午餐: Tumis Kangkung, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Merah. 晚餐: Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Pepaya. 更多的......
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一个星期减少8.1 公斤
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