在2022年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.6 公斤
最近减少: 38.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1507 千卡
|
脂肪: 68.12克 | 蛋白质: 86.42克 | 碳水物: 145.15克.
早餐: Сливочное Масло, Яблоко Зеленое, Сушеные Семена Тыквы, Семена Льна, Семечки, Молоко, Makfa Кукурузная Крупа. 午餐: Морковь по-Корейски, Полба, Говядина Отварная. 晚餐: Помидоры, Яичный Белок. 小食/其他: Миндаль, Отруби Ржаные, Помидоры, Ржаной Хлеб, Яйцо. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|