在2022年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
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76.6 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1391 千卡
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脂肪: 67.17克 | 蛋白质: 71.97克 | 碳水物: 110.71克.
早餐: Wasa Roggen Dünn, Баклажанная Икра, Landvogt Eier Freilandhaltung, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Simply Keto Vegane Brötchen. 午餐: Alpenmark Schmelzkäse Leicht, Alpenmark Schmelzkäse Sahne, Real Quality Tomaten Stücke, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, K-Classic Mozarella Light, Maredo Zwiebeln, Simply Keto Vegane Brötchen. 晚餐: Kaufland Speisequark, REWE Bio Weizenbrötchen, Kerrygold Butter. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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