注册  |  登录

Omar KOKACH的日记, 2022年07月24日

在2022年07月24日体重纪录(没有日志纪录)
86.3 公斤 最近减少: 5.7 公斤.    还有: 16.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年07月24日:
1906 千卡 脂肪: 91.40克 | 蛋白质: 105.35克 | 碳水物: 169.12克.   早餐: Banane, Biotech USA Iso Whey Zéro, Sucrine, Reflets de France Truite Fumée d'aquitaine. 晚餐: Mayonnaise, Pain Libanais, Bœuf, Génoise Sablée de Crème Fouettée et de Fruits, Bonduelle Coleslaw, Taboulé, Houmous. 更多的......
2279 千卡 运动: 跑步 - 10公里/小时 - 13 分钟, 休息 - 15 小时 和 47 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤

一位支持者    支持   


     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Omar KOKACH的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。