在2022年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
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128.9 公斤
最近减少: 28.6 公斤.
还有: 30.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1553 千卡
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脂肪: 50.98克 | 蛋白质: 102.22克 | 碳水物: 177.80克.
早餐: Marilan Magic Toast Integral, Tirolez Creme de Ricota. 午餐: Carne Moída Refogada, Chuchu Cozido, Alface, Fugini Milho Verde, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Carioca Feijão Cozido. 晚餐: Prats Suco de Laranja Integral, Banana Prata, Morangos Congelados. 小食/其他: Alface, Carne Moída Refogada, La Pastina Tomates em Cubos, Da Terrinha Tapioca, Ovo. 更多的......
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4155 千卡
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运动:
睡眠 - 8 小时, 休息 - 14 小时 和 45 分钟, 泰拳 (Muay Thai) - 1 小时 和 15 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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