在2022年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
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60.8 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1381 千卡
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脂肪: 35.96克 | 蛋白质: 125.20克 | 碳水物: 131.80克.
早餐: Lidl Claras de Huevo, Mercadona Copos de Avena, Canela, Huevo (Entero). 午餐: Mercadona Champiñones Frescos Laminados, Fitness Burger Burger Ternera, Arroz Blanco Cocido. 晚餐: Boniato, Tomates, Verdifresh Lechuga Iceberg, Pechuga de Pollo a la Plancha. 小食/其他: Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Aguacate, Pechuga de Pollo sin Piel, Monster Energy Ultra (Lata), Arroz Blanco Cocido, Lidl Fresas Congeladas, Yogur Griego Natural Ligero. 更多的......
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一星期增加2.6 公斤
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