在2022年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1112 千卡
|
脂肪: 34.83克 | 蛋白质: 84.97克 | 碳水物: 110.24克.
早餐: Кумушка Пшенная Крупа, Приготовленный Яичный Белок. 午餐: Соус Кунжутно-Ореховый, Огурец, Чука, Рис Отварной, Авокадо, Апельсин, Креветки (Вареные или на Пару). 晚餐: Говядина Отварная, Картофель Отварной. 小食/其他: Абрикосы, Галерея Вкуса Мясные Чипсы, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Клубника. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|