在2022年07月25日体重纪录(没有日志纪录)
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108.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 48.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1800 千卡
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脂肪: 45.75克 | 蛋白质: 162.81克 | 碳水物: 189.91克.
早餐: Milbona Creamy Quark Dessert Peach-Passion Fruit, Meira Manteli, Vesi, Kaurahiutale. 午餐: Meira Manteli, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%. 晚餐: Oliiviöljy, Kesäkurpitsa, Myllyn Paras Tumma Makaroni. 小食/其他: Sportyfeel Protein+ Chunky Chocolate. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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