在2022年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1331 千卡
|
脂肪: 38.08克 | 蛋白质: 74.56克 | 碳水物: 109.51克.
早餐: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники Домашние. 午餐: Сироп, Astoria Соус Тартар, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Селяночка Хлеб Столичный, Огурец (с Кожурой), Свинина по французски. 晚餐: Соленые Крекеры, Carlsberg Пиво, Сухогруз Ставридка. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|