在2022年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1991 千卡
|
脂肪: 87.52克 | 蛋白质: 79.16克 | 碳水物: 231.34克.
早餐: Увелка Гречка , Изюм, Сливочное Масло, Батон, Сыр из Козьего Молока. 午餐: Лента Багет Французский, Кабачок Гриль, Простоквашино Сметана 10%, Хлебзавод 3 Хлеб Посольский. 晚餐: Варенье, Яшкино Вафли Шоколадные, Виноград, Салат Овощной, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Огурец (с Кожурой), Лента Котлета Куриная Рубленая, Альпен Гольд Молочный Шоколад. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|