在2022年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1016 千卡
|
脂肪: 34.63克 | 蛋白质: 80.65克 | 碳水物: 97.44克.
早餐: Сашера-Мед Сусталь, Простоквашино Молоко 2,5%, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Витапром Льняная Каша Моментальная. 午餐: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Milka Caramel, Цветная Капуста, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Помидоры. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Milka Caramel, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Махеевъ Джем Вишнёвый, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Филе в сырном соусе от Maggi, Цветная Капуста. 小食/其他: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Простоквашино Творог 5%, Махеевъ Джем Вишнёвый. 更多的......
|
一星期增加3.8 公斤
|
|
|