在2022年07月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
90.2 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1858 千卡
|
脂肪: 63.99克 | 蛋白质: 78.95克 | 碳水物: 218.93克.
早餐: Jabłko, Jajko Gotowane, Sokołów Szynka Wiejska, Cebule, Ogórek Kiszony , Pomidory, Lidl Bułka Pszenna. 午餐: McDonald's Frytki (Małe), McDonald's Sałatka Kurczak Premium, McDonald's Sos Jogurtowo-Koperkowy. 晚餐: Lidl Bułka Pszenna, Pomidory, Ryneczek Lidla Mix Sałat z Rukolą, Kraina Mięsa Tatar Wołowy. 小食/其他: Hardmade Peach Ice Tea Crush, Brzoskwinie, Żabka Panini Ser Szynka Jalapeno. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|