在2022年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1255 千卡
|
脂肪: 23.55克 | 蛋白质: 41.94克 | 碳水物: 221.16克.
早餐: White Sugar (Granulated or Lump), SPAR Quick Cooking Oats, Cinnamon, Coffee with Milk, Green Tea. 午餐: Knorr Cup A Soup Country Vegetable, Bakers Provita, Grated Cheddar Cheese. 晚餐: Flour and Water Gravy, Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Mature Onions, Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice. 小食/其他: White Bread , SPAR Muesli Rusks, Naartjie, Bananas, Red Delicious Apples. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|