|
Ну неужели!
✔️1200 ккал,
✔️не поела перед сном
и на тебе - вес пошёл вниз.
Ну вот почему для заметных изменений нужны такие координатные меры?
|
102.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
852 千卡
|
脂肪: 27.48克 | 蛋白质: 25.02克 | 碳水物: 134.73克.
早餐: Гурманика Черешня без Косточки, Нектарин, Геркулес Каша Овсяная. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной, Grow Food Куриный Суп с Рисом. 小食/其他: Подсолнечное Масло, Лук, Кукуруза Вареная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Болгарский Перец. 更多的......
|
一星期增加16.1 公斤
|