在2014年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
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76.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2838 千卡
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脂肪: 81.37克 | 蛋白质: 180.40克 | 碳水物: 359.23克.
早餐: Pepperidge Farm Cinnamon Swirl Bread, Fage Total 0% Greek Yogurt, Trader Joe's Apple Pie, Trader Joe's Low Calorie Light Wheat Bread, Egg White, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir. 午餐: Egg, Turkey Breast Meat and Skin (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), Brownies, Nectarines, 100% Whole Wheat Bagel. 晚餐: Egg, Trader Joe's Low Calorie Light Wheat Bread, Sanabel Bakery Fresh Pita Bread, Honeysuckle White 99% Fat Free Extra Lean Ground Turkey Breast. 小食/其他: Jilly's Ice Cream My Lucky Charm Ice Cream, SciVation Xtend Mango Nectar. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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