在2022年07月25日体重纪录(没有日志纪录)
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76.1 公斤
最近减少: 23.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1395 千卡
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脂肪: 50.61克 | 蛋白质: 67.30克 | 碳水物: 165.56克.
早餐: Aptonia Cereal Bars Red Berries, Milbona Skyr Lampone. 午餐: Milbona Snack al Latte, Banana, Crownfield Neo Pillows, Alesto Mandorle al Naturale, Alesto Mirtilli Rossi, Milbona Skyr Lampone. 晚餐: Milbona Snack al Latte, Alesto Noci, Alesto Mirtilli Rossi, Milbona Yogurt Proteico. 小食/其他: Fiorentini Gallette di Riso con Cioccolato Fondente. 更多的......
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一星期增加7.2 公斤
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