在2022年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
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71.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2813 千卡
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脂肪: 71.89克 | 蛋白质: 114.10克 | 碳水物: 427.18克.
早餐: Yeşil Erik, Kayısı, Performans Çikolatalı Fıstık Ezmesi , Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tam Buğday Ekmeği, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Yumurta. 午餐: Yaprak Sarma, Karpuz. 晚餐: Karpuz, Domatesler, Duru Pilavlık Bulgur, Zeytinyağı, Soğanlar, Yeşil Fasulye. 小食/其他: Domatesler, Duru Pilavlık Bulgur. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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