在2022年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
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73.8 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1222 千卡
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脂肪: 41.30克 | 蛋白质: 77.03克 | 碳水物: 122.73克.
早餐: AH Krokante Muesli Rozijn, AH Blauwe Bessen, Aardbeien, AH Magere Franse Kwark. 午餐: Chef Select Quinoa Noten Salade. 晚餐: Dr. Oetker Brownies Choco, AH Gekruide Aardappelpartjes met Schil, Lidl Kip Chipolata, AH Snijbonen. 小食/其他: Verkade Maria. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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