在2022年07月25日体重纪录(没有日志纪录)
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58.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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745 千卡
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脂肪: 9.55克 | 蛋白质: 62.30克 | 碳水物: 102.35克.
早餐: Ananas, Proteine Whey, Limone. 午餐: Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi. 晚餐: Albume d'uovo, Scotti Riso Carnaroli, Petto di Pollo, Carne, Coca-Cola Zero. 小食/其他: Multivitaminico, Caffè Macchiato, Acqua del Rubinetto, Cioccolato. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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