在2022年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
104.8 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2991 千卡
|
脂肪: 107.55克 | 蛋白质: 181.30克 | 碳水物: 339.22克.
早餐: Нектарины, Сливы, Пить Кофе Тирамису, Огурец (с Кожурой), SPAR Люля-Кебаб из Курицы, Жареное Яйцо. 午餐: Вишневый Компот, Капустный Салат, Печень Говяжья, Чахохбили из Курицы, Сливы, Нектарины, Виноград. 晚餐: Красная Цена Пицца с Грибами. 小食/其他: Груша, Творог 5%, Протеин 100% Whey Gold Standard, Апельсиновый Сок. 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|
|
|