在2014年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
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80.4 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2448 千卡
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脂肪: 59.23克 | 蛋白质: 88.21克 | 碳水物: 221.71克.
早餐: Zucker, Banane, Latte Macchiato. 午餐: Butterkuchen, REWE Bäcker Brötchen, Zucker, Latte Macchiato, Roastbeef. 晚餐: Weißwein, hanuta Hanuta Minis, Espresso, Zucker, Vanilleeis, Aldi Steinofen Baguette, Kartoffeln, Schweinebraten (Nur mager gegessen). 更多的......
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3605 千卡
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运动:
跑步 - 10公里/小时 - 2 小时 和 10 分钟, 休息 - 13 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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