在2022年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.1 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2508 千卡
|
脂肪: 73.42克 | 蛋白质: 143.02克 | 碳水物: 311.99克.
早餐: Rainbow Riisipiirakka, Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas, Fazer Leipomo Tomaatti-Juusto Herkkuciabatta, Rainbow Riisipiirakka, Valio Profeel Proteiinipirtelö Kaakao. 午餐: Pirkka Kana-Feta Kolmioleipä. 晚餐: Castelli Gran Castelli, Pirkka Paseerattu Tomaatti, Rainbow Tortelloni Juusto ja Aurinkokuivattu Tomaatti, Pensasmustikka, Food Market Herkku Tortelloni Con Ricotta E Spinaci. 小食/其他: Nestlé Fitness Chocolate, Star Nutrition Whey-80. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|