在2022年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.5 公斤
最近减少: 22.3 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1773 千卡
|
脂肪: 49.52克 | 蛋白质: 79.93克 | 碳水物: 184.50克.
早餐: Vom Land Blütenhonig, Kaffee, Milbona Goldessa Balance, Wasa Roggen Dünn. 午餐: Bauer's Jagdwurst, Ja! Streichgut, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. 晚餐: Wilhelm Brandenburg Hähnchen Brustspiess , Wingert Reissalat Hawaii, Der Meistermetzger Bratwurst, Real Quality Hähnchenbrust Gegrillt. 小食/其他: Gut & Günstig Premium Eiscreme Walnuss, Gelatelli Premium Eierlikör, Veltins Pilsener, Pink Lady Äpfel, Kaffee. 更多的......
|
|
2987 千卡
|
运动:
自行车（快速） - 24公里/小时 - 1 小时 和 17 分钟, Google Fit - 22 小时 和 43 分钟. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|