在2022年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
894 千卡
|
脂肪: 23.33克 | 蛋白质: 27.75克 | 碳水物: 143.40克.
早餐: Putih Telur Matang, Lontong, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). 午餐: Tahu Goreng, Pastel, Nasi Putih, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). 晚餐: Tempe Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Lemonilo Mie Goreng Rendang . 小食/其他: Kerupuk Beras. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|