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ShrinkingNinja的日记, 2011年05月25日

在2011年05月25日体重纪录(没有日志纪录)
91.8 公斤 最近减少: 33.2 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年05月25日:
1203 千卡 脂肪: 69.08克 | 蛋白质: 88.66克 | 碳水物: 61.01克.   早餐: Original Deli Thin Smoked Chopped Pressed Beef, Egg, 2% Deluxe Reduced Fat American Cheese Slices. 午餐: Blueberries, Red Delicious Apples, Chunk Light Tuna in Water, Celery, Onions, Cucumber (with Peel), Reduced Fat Mayo with Olive Oil, String Cheese with 2% Milk. 晚餐: Salsa, Glenn's Balsamic Dressing, Parmesan Cheese (Shredded), Onions, Cucumber (with Peel),  red leaf lettuce, Holiday Chicken Salad, Light String Cheese. 更多的......
2873 千卡 运动: Kenpo - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少10.2 公斤



     
 

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