在2022年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.4 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
983 千卡
|
脂肪: 40.91克 | 蛋白质: 61.08克 | 碳水物: 94.59克.
早餐: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Leche Entera. 午餐: Té Supremo Té Ceylán Premium , Kraft Mayonesa, Fuchs Pan Molde Integral, Angelmo Atún Lomitos en Agua, Tomates. 晚餐: Marco Polo Maní sin Sal, Crutones Sazonados, Sopa de Lentejas. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|