在2022年07月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
50 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
970 千卡
|
脂肪: 36.05克 | 蛋白质: 74.40克 | 碳水物: 86.21克.
早餐: Putih Telur Matang, Telur Rebus Lunak, Pepaya. 午餐: Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Uleg Sambal Ijo, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Gulai Ayam. 晚餐: Wortel Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Fitmee Fitmee Rasa Soto . 小食/其他: Kopi Luwak White Koffie Less Sugar. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|