brianvanniekerk的日记, 2022年07月24日

在2022年07月24日体重纪录（没有日志纪录）

98.2 公斤最近减少: 14.8 公斤. 还有: 13.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年07月24日:

2726 千卡

运动: 休息 - 15 小时和 29 分钟, 睡眠 - 8 小时, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 26 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 5 分钟. 更多的......

一个星期减少0.6 公斤

brianvanniekerk的体重历史