在2022年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
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89 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1923 千卡
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脂肪: 68.48克 | 蛋白质: 123.46克 | 碳水物: 161.78克.
早餐: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик. 午餐: Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. 晚餐: Вареники с Творогом. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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