在2014年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
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82.9 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 21.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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895 千卡
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脂肪: 47.38克 | 蛋白质: 79.70克 | 碳水物: 35.23克.
早餐: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Scrambled Egg. 午餐: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Ball Park Lean Beef Franks. 晚餐: Broccoli, Gorton's Simply Bake Salmon Roasted Garlic & Butter. 小食/其他: Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Walgreens Fiber Powder. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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