在2022年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.1 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 24.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1697 千卡
|
脂肪: 73.53克 | 蛋白质: 73.48克 | 碳水物: 221.54克.
早餐: Савушкин Кефир 1,5%, Спартак Шоколад Горький 85%, Евроопт Банан, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Растительное Масло. 午餐: Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Яйцо, Помидоры, Растительное Масло, Ржаной Хлеб. 晚餐: Черешня, Барни Бисквит, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Евроопт Банан, Щи. 小食/其他: Мармелад, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|