在2022年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1487 千卡
|
脂肪: 46.02克 | 蛋白质: 126.34克 | 碳水物: 137.64克.
早餐: Сыр Российский, Тунец в Воде (Консервы), Лаваш Армянский, Замороженная Черника. 午餐: Оливковое Масло, Куриное Филе на Гриле, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. 晚餐: Сахар, 100% Whey Protein, Вода Негазированная, Клубника, Сахар. 小食/其他: Roshen Молочно-Шоколадный Батон с Начинкой Крем-Брюле. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|