在2022年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.2 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2449 千卡
|
脂肪: 155.64克 | 蛋白质: 61.54克 | 碳水物: 170.08克.
早餐: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Моя Цена Сливки 10%. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ярче Котлеты из Мяса Свинины, Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Сыр Фета. 晚餐: Мистер Лис Сидр Лесные Ягоды, Магнит Салат "Сельдь под Шубой" , Магнит Салат Нуар. 小食/其他: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Окей Груша Форель, J7 Fresh Taste Фруктово-Ягодный Микс. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|