在2022年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2094 千卡
|
脂肪: 111.25克 | 蛋白质: 72.24克 | 碳水物: 205.64克.
早餐: Мёд, Белые Росы Сыр Крестьянский 45%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Artfruit Авокадо ХАСС, Просто Сливки 10%, Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Перекресток Булочка Ржаная. 午餐: Cacava Какао Тертое, Простоквашино Молоко 3,2%, Жизнь Март Трубочка Крем Чиз Варёнка, Жизньмарт Ролл с Лососем и Огурцом. 晚餐: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Полевское Сметана 15%, ВкусВилл Котлеты из Окуня, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Капучино, Своя Компания Мильфей с Малиной. 小食/其他: Окей Виноград Черный . 更多的......
|
一星期增加2.3 公斤
|
|
|