在2022年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.8 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2599 千卡
|
脂肪: 105.20克 | 蛋白质: 74.05克 | 碳水物: 215.70克.
早餐: Хорошее Дело Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Гречка Отварная, Рис Вареный, Изюм (без Косточек), Финики, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Хорошее Дело Молоко 3,2%, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. 晚餐: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Край Каравай Хлеб Дарницкий. 小食/其他: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Магнит Сыр Эдам 50%, Ашан Джем Апельсиновый, Куриная Грудка Отварная, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Старейшина Коньяк, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Спрайт Спрайт. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|