在2022年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2259 千卡
|
脂肪: 60.47克 | 蛋白质: 76.13克 | 碳水物: 355.66克.
早餐: Шоколадная Магия Конфета Сгущённое Молоко, Красная Цена Булочка Сдобная, Fitnes Shock FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Магнит Слива, Майонез, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 晚餐: Черешня, Хлеб, Дары Кубани Сок Яблоко-Вишня , Куриные Голени с Кожей, Дыня. 小食/其他: O'Zera Молочный Шоколад Extra Milk, Лакомка Печенье с Мармеладом, Красная Цена Булочка Сдобная. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|