在2022年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1412 千卡
|
脂肪: 47.31克 | 蛋白质: 75.67克 | 碳水物: 175.92克.
早餐: Варёная Сгущенка Lackman, Сыр Филадельфия Light 11%, Powerpro Протеиновый Батончик 31%, Арбуз, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Треска Отварная. 午餐: Nature Valley Хрустящий Батончик Мюсли, Глобус Рыба Жареная в Кляре, Майонез, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи. 晚餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|