在2022年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
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75.2 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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819 千卡
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脂肪: 51.29克 | 蛋白质: 65.41克 | 碳水物: 28.49克.
早餐: Couve Manteiga Crua. 午餐: Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Psyllium, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Ovo. 晚餐: Espinafre, Psyllium, Calabresa, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 更多的......
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稳定体重
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