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IsamarVa
日记
2022年07月23日
IsamarVa的日记, 2022年07月23日
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在2022年07月23日体重纪录(没有日志纪录)
56 公斤
最近减少:
6 公斤
.
还有:
1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年07月23日:
1839 千卡
脂肪: 68.16克 | 蛋白质: 62.33克 | 碳水物: 227.33克.
早餐:
Café Colado, Nescafé Mocaccino, Santa Isabel Torta Manjar Nuez.
午餐:
Pie de Limón, Cazuela de Pollo, Sushi.
晚餐:
Té (Infusión), Unica Jurel, Pan de Linaza.
小食/其他:
Café, Kryzpo Papas Fritas Sabor Original.
更多的......
149 千卡
运动:
步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 40 分钟, Google Fit - 23 小时 和 20 分钟.
更多的......
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